Сон как функциональное состояние

Введение

Актуальность исследования заключается в том, что сон и все что связано с областью бессознательного остается неизвестным пятном, как для психологии, так и для медицины. Проблема исследования сна состоит в том, что человек находится в бессознательном состоянии. Его невозможно опросить и получить какую-либо объективную информацию,
Кроме этого необходимо отметить, что в основном исследование сна связано с получением информации о ритмах работы головного мозга. Волновая активность участков коры головного мозга зависит от стадии сна, глубины сна и многих других параметров.
С точки зрения психологии большим вопросом остается существование и соответственно объяснение такого явления как сны. В настоящее время представляется, что попытка объяснить цветные сны или ночные кошмары только деятельностью «бессознательного», а так же активизацией подкорковых структур мозга одновременным замедлением или угасание деятельности коры кажется слишком простым.
В настоящее время человечество накопило достаточно большой запас знаний о механизмах сна, его стадиях и психофизиологическом состоянии человека после, как продолжительного сна, так и коротких отрезков сна. Однако все равно остаются вопросы о процессах, происходящих в головном мозге во время сна.
Одним из таких процессов является очистка памяти. Точно так же остается вопрос оценки состояния сна. Уже сегодня в научных кругах высказываются идеи о причислении сна к особому состоянию сознания человека.
Не менее важным остается вопрос определения важности сна. К сожалению, современный ритм жизни ведет к тому, что люди стали меньше спать. Кроме этого люди все чаще переходят на ночной график жизни. Если сюда добавить еще постоянные стрессы, хроническое не высыпание, а так же неестественный график жизни (ночной) создаются условия для формирования бессонницы или возникновения психических заболеваний или отклонений.
Недостаток сна – это большая проблема для человека. Сонный человек хуже соображает, его действия и реакции замедленны. Человек гораздо медленнее и хуже выполняет любую умственную операцию.
Все это делает тему настоящей курсовой работы актуальной.
Цель работы – выявить особенности сна как функционального состояния.
Объект исследования – сон.
Предмет исследования – сон как функциональное состояние.
Задачи исследования:
1. Дать определение термину «сон»;
2. Рассмотреть стадии сна;
3. Выявить важность сна для человека;
4. Определить характеристика сна как физиологического процесса;
5. Сделать выводы по итогу исследования.


1. Общее представление о сне
1.1. Определение понятия сон

Сон – это особое функциональное состояние нервной системы, организованное циклически и увязанное с суточным ритмом организма и внешней среды.
Внешние признаки сна: закрытые глаза и неподвижность тела. Но не это признаётся главным.
Главные признаки сна с современных позиций - это цикличность деятельности организма в состоянии сна.
Главные признаки сна – цикличность сменяющихся функциональных состояний:
1. Цикличная смена двух функциональных состояний – сна и бодрствования. Обычно происходит 1 раз в сутки у взрослых людей.
2. Наличие 90-минутных повторяющихся циклов во время сна. Обычно бывает 6-8 циклов за период ночного сна у взрослых людей.
3. Наличие сменяющихся фаз быстрого (быстроволнового, парадоксального) и медленного (медленноволнового, глубокого) сна во время 90-минутного цикла.
4. Наличие 4-х стадий в фазе медленного сна.
Нервные центры биорегуляции сна
С современных позиций не следует считать сон второстепенным функциональным состоянием, протекающим как альтернатива бодрствованию. Нервная система регулирует баланс обоих состояний: и сна, и бодрствования. Для этого используются несколько функциональных систем нервной регуляции.
Системы биорегуляции функциональных состояний сна и бодрствования:
1. Функциональная система бодрствования (ФСБ)
В основе ФСБ лежат активирующие структуры ретикулярной формации, которые формируют ключевые факторы состояния бодрствования:
1) тонус коры, обеспечивающий психические процессы,
2) тонус спинного мозга, обеспечивающий мышечный тонус.
Таким образом, активирующие структуры ретикулярной формации оказывают одновременно как восходящее возбуждающее (деполяризующее) воздействие на вышележащую таламо-кортикальную систему, так и нисходящее возбуждающее воздействие на мотонейроны спинного мозга. Результатом является поддержание, как психической активности, так и физической (мышечной), которые характерны для состояния бодрствования.
Тоническая деполяризация корковых нейронов уменьшает их электроотрицательность на 5-15 мВ по сравнению с потенциалом покоя, составляющим от -65 мВ до -70 мВ. Это и есть проявление состояния бодрствования на уровне нейронов коры.
В состав ФСБ входит 10-12 отдельных нервных центров, секретирующих разные нейромедиаторы и расположенные на всех уровнях мозговой оси.
Нервные центры бодрствования и их нейротрансмиттеры:
1. Синее пятно - норадреналин.
2. Префронтальная кора - глутамат.
3. Дорзальное ядро шва - серотонин.
4. Супрахиазмальное ядро - глутамат и нейропептид Y.
5. Латеральный гипоталамус - пептид гипокретин/орексин.
6. Педункуло-понтинное ядро - ацетилхолин.
7. Базальное ядро переднего мозга - ацетилхолин.
8. Ретикулярная формация среднего мозга - глутамин.
9. Туберомаммилярное ядро гипоталамуса - гистамин.
10. Вентральная покрышка - чёрная субстанция - дофамин.
Холинергические активирующие восходящие пути начинаются от педункуло-понтинного ядра ствола мозга и приходят в таламус, активируя таламо-кортикальную систему. Кроме того из этого же ядра холинергические пути активируют базальные ядра переднего мозга, откуда холинергические пути идут к коре.
Аминергические стволовые активирующие восходящие пути начинаются от синего пятна, испольщующего норадреналин, а также от дорзальных ядер шва, использующих серотонин. Дорзальные пути идут к таламусу для активации таламо-кортикальной системы, а вентральные - к гипоталамусу и базальным ядрам переднего мозга для активации таламо-кортикальных и базало-кортикальных сетей. Кроме того имеются и прямые аминергические проекции к коре.
Глутаматергические активирующие пути начинаются от ретикулярной формации среднего мозга и идут дорзально к таламусу для активации таламо-кортикальной системы и вентрально к гипоталамусу для активации гипоталамо-кортикальной сети.
Дофаминергические пути начинаются от вентральной покрышки среднего мозга и чёрной субстанции и идут к таламусу, гипоталамусу и базальным ядрам переднего мозга, активируя таламо-кортикальные, гипоталамо-кортикальные и базало-кортикальные нейронные сети. Дофаминергические нейроны также имеют и прямые проекции в кору.
Гистаминергические пути начинаются в туберомаммиллярных ядрах заднего гипоталамуса и проецируются непосредственно в кору, так же как и холинергические пути, начинающиеся в базальных ядрах переднего мозга.
2. Функциональная система усиления бодрствования (ФСУБ)
3. Функциональная система сна (ФСС)
Рассмотрим механизм запуска состояния сна.
Медленный сон. Сон начинается с медленноволновой фазы.
Состояние сна запускается путём ослабления активности «центров бодрствования». Центры бодрствования уменьшают свою активность, и это растормаживает ГАМК-ергические тормозные нейроны, находящиеся в переднем гипоталамусе и преоптической области. Они секретируют ГАМК и пептид галанин и запускают состояние медленного сна.
Затем эти же тормозные нейроны дополнительно тормозят центры бодрствования. Сон углубляется.
Затем дополнительно подключаются тормозные ГАМК-ергические нейроны 1-го и 2-го слоёв коры БПГМ (больших полушарий головного мозга), и также нейроны одиночного ядра продолговатого мозга. Это поддерживает и углубляет состояние медленного сна.